Психолог

Психологическое правило гласит, что если внутренняя ситуация не осознается, она превращается во внешние события, подобные судьбе


Карл Гюстав Юнг

Помощь психолога нужна не только тогда, когда в жизни возникла критическая или неприятная ситуация. Душевный дискомфорт может возникнуть из ниоткуда. Даже небольшой стресс можно привести к затяжной депрессии, поэтому надо вовремя выявить его первые признаки.

ПСИХОЛОГ…

… это тот человек, который может оказать поддержку тогда, когда вы не знаете, с кем поговорить и попросить совета.

ПСИХОЛОГ ПОМОЖЕТ…

…если вам нужно разобраться в себе и направить свой внутренний потенциал в правильное направление, расставить в жизни всё по полочкам и объяснить, почему все происходит именно так, а не иначе.

Самостоятельно определить, нужна ли вам консультация психолога, бывает непросто. Вам в помощь — подборка самых распространённых причин обращения пациентов к нашим психологам:

К ПСИХОЛОГУ СТОИТ ИДТИ ТОЛЬКО В КРАЙНЕМ СЛУЧАЕ? 10 ПРИЧИН ПО КОТОРЫМ СТОИТ ОБРАТИТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ УЖЕ СЕГОДНЯ

  • Галочка
    МНЕ ОДИНОКО

    Внутреннее ощущение нелюбви и непонимания вас в обществе.

  • Галочка
    Я ХОЧУ НАЛАДИТЬ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ

    Вы — красивая, умная, верная, с чувством юмора, но в результате прошлых негативных отношений доверие к мужчинам пропало.

  • Галочка
    У МЕНЯ КРИЗИС В ОТНОШЕНИЯХ

    Когда отношения больше не устраивают в том виде, в котором они есть, и партнёры нуждаются в изменении привычной схемы.

  • Галочка
    Я ЖИВУ В ПОСТОЯННОМ СТРЕССЕ

    Стресс возникает тогда, когда организм внутренне начинает противостоять внешним обстоятельствам и когда чувствует угрозу своей безопасности. Вы должны разобраться, в каких случаях стресс полезен для организма, в каких — губителен.

  • Галочка
    Я ХОЧУ НАЛАДИТЬ КОНТАКТ С РЕБЁНКОМ

    Когда потерян контакт, доверие и близость.

  • Галочка
    Я ХОЧУ РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ

    Все поставленные цели до сих пор не реализованы.

  • Галочка
    Я ХОЧУ НАЙТИ СВОЁ ПРИЗВАНИЕ

    Невостребованность в профессии и поиск своего места в жизни.

  • Галочка
    У МЕНЯ ЕСТЬ ТЕМА, КОТОРУЮ Я НИ С КЕМ НЕ МОГУ ОБСУДИТЬ

    Любая зависимость или пережитые домогательства.

  • Галочка
    У МЕНЯ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

    Необъяснимый, внезапный приступ тяжёлой тревоги и беспричинного страха.

  • Галочка
    МЕНЯ ВСЁ РАЗДРАЖАЕТ

    У вас — резкие смена настроения, апатия ко всему, вспышки гнева и раздражения.

Наши специалисты

Клинический психолог Германчук Ольга Константиновна рассказывает, почему не стоит бояться общения с психологом и как проходит первый приём

На прочтение книги в среднем уходит 2 недели, чтобы найти информацию онлайн — часы потерянного времени ежедневно, которые можно было бы провести с семьей или посвятив себе. По моему опыту консультаций, так проходят месяцы… проблема не то что не решается, а только усугубляется. Особенно, когда клиенты читают форумы онлайн, где много некомпетентной информации.

Мой совет — как только вы почувствуете первые признаки эмоционального дискомфорта, стоит обратиться к грамотному и тактичному специалисту. Так вы сможете с минимальными душевными потерями справиться с проблемой, и решите вопрос за несколько консультаций. Ведь когда ваша проблема достигнет гигантского масштаба, вам уже может потребоваться более длительное и серьёзное лечение. Дожидаться крайнего случая для обращения за помощью бывает опасно, проблему лучше предупредить, чем потом лечить последствия.

Психолог работает над улучшением качества вашей жизни

Я всегда стараюсь тактично и аккуратно напомнить своим пациентам, чтобы они не смущались, не боялись раскрыться и доверились мне во время нашего общения. Это позволит максимально быстро избавиться от проблемы, с которой они пришли. Я всегда хвалю их за смелость, потому что обратиться за профессиональной помощью — это признак того, что человек осознаёт свою проблему и стремится решить её. Это первый и большой шаг на пути к выздоровлению.

ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА: КАК ПРОХОДИТ ПРИЁМ?

Психолог

Первый этап

Во время первой сессии психолог попросит вас максимально подробно рассказать о себе: род занятий, увлечения, семейное положение, отношения с окружающими.

Психолог
Психолог

Второй этап

Потом озвучить проблему, которая вас беспокоит.

Психолог
Психолог

Третий этап

Во время первой сессии психолог попросит вас максимально подробно рассказать о себе: род занятий, увлечения, семейное положение, отношения с окружающими.

Для каждого пациента составляется индивидуальная программа в зависимости от:
  • проблематики запроса;
  • периода нахождения в кризисной ситуации;
  • финансовых возможностей.

Через 3, 5 или 10 сессий вы проверяете с психологом, как близко вы подошли к решению проблемы. План работы может быть скорректирован по результатам первых встреч. Самое главное — идти структурно по запросу и подходить к решению проблемы поэтапно.

Скачайте подробную инструкцию «Как подготовиться к первому приёму с психологом» (ГИПЕРССЫЛКА НА ПДФ)

Скачать

ТОП 10 САМЫХ ЧАСТЫХ ВОПРОСОВ О РАБОТЕ ПСИХОЛОГА

Что будет делать психолог на первой консультации?

В кабинете психолога происходит диалог. Вы рассказываете о своей проблеме, затем — формируется запрос, составляется план работы и количество необходимых для решения проблемы сеансов.

Сколько длится консультация психолога?

Индивидуальная консультация длится 1 час, семейная — полтора часа.

Сколько раз в неделю нужно общаться с психологом?

Интенсивность курса зависит от проблемы, с которой обратился человек. Чаще всего сеансы проходят раз в неделю. Если ситуация — экстренная, в начале встречи проходят два — три раза в неделю, после чего их можно снизить до одного раза в неделю. Я всегда в своей работе ориентируюсь на сложность проблемы, состояние пациента и его возможности. Всё это мы обговариваем на первичной консультации и составляем индивидуальный план работы.

Может ли психолог решить проблему за одну консультацию?

Да, но это бывает очень редко. И в качестве, скорее, совета или рекомендации на конкретный вопрос. Но если речь идёт об изменении качества жизни человека и устранении проблемы навсегда — требуется курс встреч.

Гарантирует ли психолог конфиденциальность?

Это основное правило работы любого психолога. Если речь не идёт об опасности причинения вреда себе или другим. Вы можете рассказывать всё, что считаете нужным. Максимальная откровенность позволит скорей найти решение проблемы.

Какая квалификация должна быть у психолога?

Психолог должен иметь высшее психологическое образование и постоянно повышать квалификацию дополнительным обучением.

Может ли психолог выписывать медикаменты?

Нет, медикаментозное лечение назначает психиатр — человек, имеющий высшее медицинское образование. Если я вижу, что проблема моего пациента требует дополнительного вмешательства психотерапевта, я направляю на первичную консультацию к нему. Мы в нашем Центре всегда работаем в цепочке.

Как не попасть в зависимость от психолога?

Цель консультирования — устранить проблему, которая мешает жизнь. Кроме того — помочь обрести уверенность в себе и научить справляться с трудностями. Специалист сопровождает человека столько, сколько нужно, чтобы достигнуть этих целей

Сможет ли психолог дать совет, который сразу поможет?

Нет, к сожалению. Каждая ситуация — индивидуальна. Ни одного универсального рецепта нет. Но большой опыт работы увеличивает эффективность работы конкретно с вашей проблемой.

Психолог – один из самых востребованных сейчас специалистов. Как найти своего?

Найти своего психолога непросто. Самое главное – вы должны интуитивно почувствовать своего человека, которому вам захочется рассказать обо всём. Именно поэтому в нашем Центре действует специальное предложение: бесплатная 15-минутная онлайн – консультация в рамках которой у вас будет возможность: познакомиться с психологом; определить для себя совместимость; рассказать о волнующей вас проблеме; задать 1 вопрос и получить ответ

Отзывы

Alt