Психологическая помощь родителям

Воспитание детей – частая причина семейных конфликтов.

Самый яркий пример среди наших клиентов - как растить сыновей? Позиция папы - нужно построже, ведь так растят "властных и сильных мужчин, способных постоять за себя". Мамы же хотят проявлять нежность и заботу к ребенку, жалеть когда плачет и поддерживать в неудачах.

Разные взгляды - это нормально.

Главное - не доводить до конфликта, когда начинается "перетягивание" ребенка. Помните, что вы оба действуете в его интересах и должны быть ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫ в своих поступках и словах. Авторитет родителей в глазах ребенка один. У него НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ СОМНЕНИЙ: если мама не разрешила, то к папе обращаться бессмысленно, и наоборот. Иначе неминуемы скандалы, истерики и вымогание как результат проверки границ дозволенного.

4 полезных совета:

• выясняйте отношения БЕЗ ДЕТЕЙ. Ссоры при ребенке могут вызвать у него чувство вины, что приведет к развитию комплексов и депрессии.
• разговаривайте, а НЕ СПОРЬТЕ. Так вы не будите копить в себе обиду. Старайтесь найти время, когда вы оба спокойны и никуда не спешите.
• ОБЪЯСНЯЙТЕ свою точку зрения, а не убеждайте в своей правоте. Это позволит начать слышать аргументы партнера и приблизит к разрешению конфликта.
• сходите на семейную консультацию психолога. Если ваш конфликт затянулся, накопились взаимные обиды и претензии, лучше искать компромисс под наблюдением специалиста, работающего "модератором" ваших семейных дискуссий. Это позволит не только найти компромисс, но и ПОНЯТЬ ИСТИННЫЕ ПРИЧИНЫ ссор. Из моего опыта, справиться с конфликтом помогает работа родителей с семейным психологом, ребенка - с детским психологом.

Помните, для всестороннего развития ребенка, роль отца в воспитании так же важна, как и роль матери. Он должен ощущать, что родители могут его защитить, могут ему в чем-то отказать, но всегда действуют в его интересах и, главное, очень его ЛЮБЯТ.

Применяя эти советы по воспитанию детей, многие папы и мамы значительно улучшили качество воспитания и облегчили жизнь себе и детям.

• 1. Не лишайте себя отдыха. Научите ребёнка понимать ваши потребности в отдыхе. Объясните, что пока родители отдыхают – детки могут тихо поиграть. Соблюдайте меру – ребенок будет без присмотра и не должен ощущать, что его бросили.
• 2. Научите ребёнка радоваться любой игрушке, а не концентрироваться на их количестве или стоимости. Покупая дорогую вещь родители часто переживают, что ребенок её сломает и постоянно напоминают об её стоимости тем самым нервируя как себя, так и ребенка. Только ребенок еще не способен понять ценность денег.
• 3. Не бойтесь давать наказание за поступки, которые не должны закрепляться и повторяться у ребенка в будущем – вы не станете от этого плохим родителем. Благодаря своевременному наказанию дети начинают понимать, что у каждого их действия есть свои последствия, они вырастают людьми, умеющими отвечать за свои поступки.
• 4. Отказывать – нормально! Отказав ребёнку, вы можете получить реакцию в виде капризов и истерик, но если решение уже принято – не меняйте своё мнение. Уступив малышу под действием слёз один раз, впоследствии станет ещё сложнее отказать ему в чём-то ещё, а малыш запомнит эту действенную схему, которая в будущем неблагоприятно на нём скажется.
• 5. Воспитывайте детей самостоятельными. Доверяйте им простые задания по дому и, когда они вырастут, у них не возникнет ни малейших проблем с тем, чтобы себя обслуживать. Даже если сначала у ребенка получается не очень хорошо - всё равно похвалите за инициативу и старание.
• 6. Приучайте ребенка питаться правильно еще с малых лет. Это не означает полный отказ от фастфуда и сладкого, но в рационе должны преобладать овощи, крупы и фрукты. Контролируйте, как кормят ваших детей бабушки – они любят дать блинов, шоколадку или пирожков.
• 7. Интересуйтесь жизнью ребёнка. Проявляя интерес к тому чем занимается и увлекается малыш, вы строите надёжное основание для хороших отношений в будущем.
• 8. Уметь признавать свою вину и просить прощения. Совершенно не верна позиция: «мама всегда права». Все ошибаются – и дети, и взрослые. Вы учите малыша просить прощения за свои проступки подавая пример - тоже признавать свою вину.
• 9. Ваши дети – самые любимые на свете. И останутся такими в любом возрасте. Очень полезно не скрывать свои чувства и говорить о них в открытую. Не лишайте ребёнка поддержки и нежности, ведь именно они действуют эффективнее, чем любые воспитательные меры.
• 10. Появление детей – не повод отказываться от своих интересов и увлечений. Конечно, времени на встречи с друзьями и любимые занятия стало значительно меньше, но и вовсе лишать себя какой-то эмоциональной разгрузки нельзя. Важно научиться совмещать родительские обязанности со своими интересами, найти золотую середину.

Отклонения в поведении и самоощущении родителей могут отразиться на воспитании и поведении ребенка в дальнейшем. Нередко они воспринимается как норма и передаются из поколения в поколение. Самые распространённые модели поведения, которые могут перейти в навязчивые состояния и привести к потребности в обращении к специалисту:

• 1. Чрезмерная тревожность по поводу настоящего и будущего своих детей. Родитель плохо спит, докучает ребенку расспросами на пустом месте и не даёт спокойно существовать. Такое состояние не принесет пользы никому. Чрезмерная опека не даст вашему ребенку расти и развиваться самостоятельной личностью.
• 2. Родители считают себя ответственными за счастье своих детей. Родители должны понимать, что не вправе решать за ребёнка, как ему жить и каким образом становиться счастливым. То, что кажется хорошим для них, может резко негативно восприниматься ребёнком и вызывать отрицание.
• 3. Родители забывают о себе и посвящают жизнь мнимым потребностям детей.. Им кажется, они должны сделать всё для своих детей, но часто даже не спрашивают - а нужно ли это детям? В итоге дети вырастают и дают понять, что всё это время им оказывали медвежью услугу. Родители при этом чувствуют глубокую обиду, им кажется, что они зря прожили свою жизнь и теперь она не имеет смысла.
• 4. Пониженная родительская самооценка. Есть люди, которые без особых видимых причин считают себя плохими родителями. В некоторых случаях такая самооценка формируется «благодаря» старшему поколению, бабушкам или дедушкам, которые пытаются занять ведущие позиции в воспитании внуков, отодвинув родителей на второй план.
• 5. Взаимное недовольство, упреки и поучения становятся нормой в семье. Действительно, так живут многие семьи. Родители чуть ли не ежедневно ссорятся друг с другом или с детьми, но при этом не пытаются разобраться в причинах недопонимания.

Продолжительность консультации чаще составляет 45-60 минут - часто этого времени достаточно. Иногда для консультаций с клиентами требуется большее количество времени, но редко более 1.5 часа. Чаще это распространено среди психологов, работающих с парами и семьями.

Большая продолжительность психологической консультации является нестандартной и за некоторым исключением (например, включение в консультацию проведения и интерпретации диагностических методик) свидетельствует о непрофессионализме психолога.

Для того, чтобы найти подходящего психолога, может пройти определенное время. Сегодня многие провозглашают себя специалистами в этой области, однако, далеко не всегда имеют профессиональную подготовку, соответствующую стандартам. Помощь имеет право оказывать психолог или клинический психолог не только имеющий высшее образование, но и получивший специальную подготовку в области психологического консультирования или психотерапии.

Важно, чтобы психолог обладал опытом работы, а также был надежным, ответственным и отзывчивым человеком. Если ориентироваться на международные стандарты, то минимальная длительность консультирования или психотерапии должна быть не менее трех лет.

Членство в профессиональных обществах и ассоциациях является дополнительным преимуществом. Уверенные и открытые ответы психолога на эти вопросы могут помочь вам оценить уровень его профессиональной компетентности.

Психологи как правило не дают советы. Там, где это уместно, психологи предпочитают предоставлять подходящую информацию. Клиент может ее использовать тогда и так, как считает нужным, или же полностью проигнорировать ее. Советы создают зависимость, знание дает свободу.

Психологи и психотерапевты не имеют особого знания или мудрости относительно того, как следует жить. То, что они главным образом привносят в процесс психологической помощи - это профессиональные навыки, которые помогают клиентам исследовать их внутренние представления и конфликты, понимать существующие проблемы и осуществлять изменения в собственных мыслях, эмоциях и поведении.