Созависимые отношения. Как выдержать давление со стороны мужа? Пример из практики

Бывает зависимость к скорости, наркотикам, алкоголю или к человеку. У психолога это один из самых частых запросов.

Что такое вообще созависимые отношения? 

Это когда вы понимаете, что в отношениях вы забываете про себя, как будто отдаёте полностью себя ему. Тут нет разговора про здоровые отношения где есть уважение, взаимопонимание, поддержка. Больше все сходится к интересам одного человека, под кого вы подстраивайтесь. А уйти не можете. Вроде все понятно, отношения не те, не счастлива в них. Но все время одна фраза в голове: «а вдруг все изменится»? Снова и снова вы переживаете унижение, обиды, слезы.

Какие основные признаки созависимых отношений? 

Публикуем историю из практики клинического психолога нашего Центра, Германчук Ольги Константиновны. Согласие пациентки на публикацию получено, имена изменены. 

“Женщина пришла с запросом в терапию «как выдержать давление со стороны мужа?». В чем оно проявлялось: унижение, обесценивание как личности, манипуляция через детей. Женщина осознала, что после брака она через убеждения мужа бросила работу, перестала общаться с подругами и в ее жизни остался только он один и она где-то рядом. После любой сильной ссоры муж говорил, что он изменится и все будет хорошо. Она верила, ей было его жалко, ведь у него было тяжелое детство. Каждый раз она его прощала. Потом все повторялось.

При проведении консультации как личной, так и семейной, в работе я часто использую модель Треугольника Карпмана. Это самая распространенная модель взаимоотношений между людьми, используемая в психологии. Люди манипулируют друг другом, зависят друг от друга и очень от этого устают. Счастья в таких отношениях крайне мало. Использование модели на приёме помогает визуализировать ситуацию пациента и вместе наметить план выхода из неё. Это относится не только к парам, но и к отношениям родитель-ребенок, руководитель-подчиненный. В модели Карпмана существуют три роли —  Агрессор, Жертва, Спасатель.

Итак, в приведенном выше примере, жена была в роли Спасателя, муж — Агрессора. Почему она попала в эту ситуацию? У нее не было уверенности в себе с детства. Она всегда хотела доказать родителям, что она ХОРОШАЯ. Мужа в детстве били и унижали…

Похожие статьи

не с кем поговорить

Что делать, когда не с кем поговорить

Люди одинокие, с низкой самооценкой часто встречаются с проблемой, что не с кем поговорить. Не просто перекинуться словами, поболтать, а ...
Читать далее…
9

Советы по воспитанию

Все чаще родители сталкивается со множеством переживаний, ежедневно пытаясь ответить на вопросы: каким вырастет его ребёнок, что ему делать, чтобы ...
Читать далее…
осенняя депрессия фото

Осенняя депрессия: диагностика, советы психолога и лечение

В осенний период всех одолевает хандра или даже депрессия. Человек страдает от перепадов настроения, постоянной сонливости и упадка сил, неспособности ощутить ...
Читать далее…
коррекция поведения ребенка

Коррекция поведения ребенка

В процессе развития ребенка родители сталкиваются с разными проблемами. Самые распространенные из них – гиперактивность, резкие перепады в настроении, сложности ...
Читать далее…
Кризис 20-25 лет

КРИЗИСЫ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА: КРИЗИС 20-25 ЛЕТ

Кризис – момент, когда человек переосмысливает свои поступки, свою значимость в жизни и ищет новое в себе. И они необходимы ...
Читать далее…
психологические отличия мужчин и женщин

Психологические особенности мужчин и женщин

Одним из направлений психологии является гендерная психология. Она изучает особенности поведения людей в обществе, особенности восприятия информации и другие свойства ...
Читать далее…
12

Психолог, психиатр или коуч: в чём разница и к кому идти? Разбираемся в отличиях

Автор: Германчук Ольга Константиновна, клинический психолог Часто наши пациенты, обращаясь за первичной консультацией, не знают к кому из специалистов им ...
Читать далее…
почему возникают вспышки гнева

Почему возникают вспышки гнева и агрессии: причины, виды агрессии, механизм развития

Неконтролируемые вспышки гнева и агрессии означают, что внутри человека сидит сильное раздражение, которым он не может самостоятельно управлять. Агрессивное поведение ...
Читать далее…
   
Alt