Как формируется зависимость и как с ней бороться

Любая зависимость: от веществ, компьютерная, пищевая, алкогольная, любовная, — рассматривается как пагубная привычка, навязывающая человеку потребность в определенных действиях. Еще несколько десятилетий назад понятие соотносилось исключительно с приемом наркотических средств и использовалось лишь специалистами-наркологами или фармакологами. Сегодня точка зрения врачей и общества поменялась. В одном ряду с наркоманией стоят другие аддитивные (вызванные привыканием) расстройства. Подробнее рассмотрим виды зависимостей, как они формируются, как избавиться от пагубных желаний.

Как формируется зависимость

Виды зависимостей

Традиционно, слово «зависимость» вызывает ассоциации с наркоманией и алкоголизмом. Но сформировать стойкое физическое и психологическое привыкание, а затем сыграть на разрушение человеческой личности, способны, а также другие факторы.

Игровая зависимость

Маниакальное отношение к азартным играм формируется под влиянием большого выигрыша. Ощутив мощный всплеск эмоций однажды, игроман стремится пережить это вновь. Игровая зависимость подкрепляется страстью к легким деньгам, быстрому обогащению.

Трудоголизм

Этим типом аддикции (пагубного привыкания) многие гордятся, считают своим преимуществом. Но к трудолюбию он не имеет никакого отношения. Маниакальное желание работать без остановки приводит к тяжелому переутомлению, становится причиной семейных проблем, разрушает социальные связи.

Компьютерная зависимость

Компьютерные игры с реалистичным, динамичным сюжетом захватили огромное количество людей. Виртуальный мир, в котором ты чувствуешь себя героем и лидером, привлекает игроков больше реального. Как подвид компьютерной зависимости рассматривается бесконечное общение в социальных сетях, бесцельный поиск информации о других людях.

Шопоголизм

Нет вреда от покупок, если вы тратитесь на нужные вещи, тщательно обдумываете траты, пользуетесь приобретениями. Другое дело — тратить деньги без цели, зависеть от процесса, но не придавать значения самим вещам.

Любовная зависимость

Формируется ко второй половинке. Ссора, разрыв пары в этом случае приводит к тяжелой депрессии, нежеланию жить в одиночестве. Потеря объекта пристрастия вызывает бессонницу, страдания, чувство неполноценности. Возникнуть любовная зависимость может также к кумирам, любовникам, родителям.

Алкогольная, никотиновая зависимости

Пристрастия к алкоголю, курению сигарет — самые распространенные вредные привычки. Пагубная страсть одинаково часто встречается у мужчин и женщин. При отмене никотина, отказе от этанола человек испытывает стресс, тревогу. Возникают проблемы с концентрацией внимания, снижается работоспособность.

Наркомания

Самый опасный вид зависимости, болезненная тяга к психоактивным веществам. Сопровождается серьезными психическими расстройствами. Приводит к деградации личности.

Пищевая зависимость

Кто не любит вкусно поесть? Но когда «заедают» тревоги, снимают стресс очередной порцией калорийной пищи, последствием становится не только ожирение. Стремительно растущий вес пагубно сказывается на самооценке, что только добавляет психологических проблем.
Доказано, что пристрастие к веществам, явлениям и даже человеку — это патологическое состояние, прогрессирующее заболевание, негативно влияющее на здоровье человека на всех уровнях его жизнедеятельности.

как бороться с зависимостью

Причины и этапы формирования зависимости

Аддикция — приобретенное качество, которое возникает под воздействием окружающих факторов и приводит к изменению поведения. Биологический фактор связан с выделением дофамина, гормона, а также нейромедиатора, повышающего чувство удовлетворения и привязанности. Дофамин усиленно вырабатывается под действием токсических (курение, алкоголизм), наркотических (наркомания) веществ.

Причины развития зависимости:

  • генетические факторы;
  • отношения с окружающими;
  • особенности воспитания, наличие детских проблем;
  • депрессии, фобии, другие психические расстройства;
  • желание самоутвердиться в коллективе или удовлетворить любопытство.

Зависимость формируется поэтапно. На первой стадии человек руководствуется эмоциональной составляющей. Толчком может быть, как чувство радости, экстаза, так и сильнейшее переживание. На второй стадии формируется последовательное возвращение к пагубной привычке для улучшения эмоционального состояния. Третий этап характеризуется началом перестройки психики. Интересы сужаются до предмета зависимости. На четвертом этапе личность деградирует, полностью подчиняется пагубной привычке.

Как бороться с зависимостью

Лечение от разрушающих здоровье пристрастий требует комплексного подхода. Медикаментозная терапия помогает разрушить зависимость от химических веществ. Помощь психолога позволяет избежать тяжелых психических нарушений. Наркологи, психологи, психотерапевты учат контролировать пагубные желания, преодолевать социальные и психологические проблемы, чтобы человек снова мог вернуться к нормальной жизни, адаптироваться в обществе.

Похожие статьи

коррекция поведения ребенка

Коррекция поведения ребенка

В процессе развития ребенка родители сталкиваются с разными проблемами. Самые распространенные из них – гиперактивность, резкие перепады в настроении, сложности ...
Читать далее…
как справиться с тревожностью

Как справиться с тревожностью: советы психолога

Многие не знают, как избавиться от тревожности. Все гораздо проще, чем кажется на первый взгляд. Воспользуйтесь советами специалистов, которые работают ...
Читать далее…
Необщительный ребёнок 1

Способы взаимодействия с необщительным ребёнком

Дети очень разные, один может запросто найти общий язык со сверстниками или взрослыми, а другой ребёнок боится общаться. В этом ...
Читать далее…
7

Воспитание детей – частая причина семейных конфликтов.

Один из ярких примеров среди наших клиентов — как растить сыновей? Позиция папы — нужно построже, ведь так растят «властных ...
Читать далее…
социально-психологический климат

Социально-психологический климат на работе и дома

Все общество разделено на малые группы, для каждой из которых характерна психологическая и поведенческая общность. Это выделяет каждый конкретный коллектив, ...
Читать далее…
Подростковый кризис

ПОДРОСТКОВЫЙ КРИЗИС

Его возрастные границы очень индивидуальны, варьируются от 11 до 16 лет. СУТЬ Подросток осознает, что он уже не ребёнок, но ...
Читать далее…
Кризис 28-32 лет

КРИЗИСЫ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА: КРИЗИС 28-32 ЛЕТ

Каждому человеку свойственно быть недовольным собой. Именно это состояние мотивирует развиваться. Поэтому я убеждена и, повторюсь, что любой кризис — ...
Читать далее…
как работает психолог

Как работает психолог

Что делает психолог, где и как он работает? Главные места работы психологов – это детские садики, школы, психологические центры и ...
Читать далее…
   
Alt