Низкое либидо у мужчин: что делать

Либидо – половое влечение или сексуальный интерес. Его уровень с возрастом обычно снижается. Проявляется влечение после наступления половой зрелости, достигает пика, после чего постепенно начинает угасать. Что делать, если у мужчины низкое либидо, откуда вообще берутся проблемы?

От чего зависит либидо

Сексуальное влечение – индивидуальный показатель, у кого-то он всю жизнь высокий, у других людей низкий или средний. Врожденные особенности определяют потребности в сексуальной жизни – для одного человека редкие половые контакты становятся настоящим мучением, для другого это комфортные условия. «Лечить» природные особенности влечения нет смысла – организмы разные, у каждого свои потребности.

Если раньше все было в порядке, а потом интимная жизнь перестала волновать, нужно разбираться, почему у мужчины низкое либидо. Обычно снижение влечения возникает на фоне депрессии, дефицита эмоций, отсутствия радости в жизни. В таком состоянии природная тяга к продолжению рода и банальному гедонизму отходит на второй план. Врачи говорят, что работать над повышением либидо нужно, если оно не отвечает возрасту мужчины и представляет собой проблему для интимной жизни пары.

Сексуальное влечение у мужчин: коротко о главном

Мужское либидо вариативно, как и женское, может изменяться под влиянием внешних, внутренних факторов. Играет роль социальное давление – требования к влечению у мужчин со стороны социума высокие, поэтому при появлении проблем возникает не только физический, но и психоэмоциональный дискомфорт.

Если уменьшение влечения не мешает паре, можно ничего не делать, если есть негативные последствия – нужно разбираться с первопричинами и устранять провоцирующие факторы. Чаще всего либидо снижается в результате:

• стрессов;
• перегрузок на работе;
• недосыпа;
• хронических заболеваний;
• гормональных нарушений;
• повышения возраста.

Состояния могут требовать лечения или проходить самостоятельно в результате устранения провоцирующего фактора. При проблемах в интимной сфере рекомендовано обращаться к сексологу, урологу и психологу. Вполне возможно, что либидо снизилось под влиянием психологических факторов.

Чем опасны сексуальные нарушения?

Низкое либидо у мужчин бывает чаще, чем повышенное. Последнее состояние сопровождается навязчивыми мыслями о сексе и различными фантазиями, подкрепляется постоянной потребностью в совершении половых контактов либо мастурбации. Провоцирующие факторы – психические расстройства и гормональные сбои.

Причины низкого либидо у мужчин – недостаток тестостерона, депрессивные состояния, прием некоторых лекарственных средств, хронические заболевания, проблемы со сном. Играют роль стрессы, гиподинамия либо физическое перенапряжение. Не стоит исключать проблемы с либидо в результате сложностей в отношениях с партнером (механика сексуального желания сложная не только у женщин).

Низкое половое влечение при отсутствии лечения может приводить к эректильной дисфункции. Обследование у уролога либо андролога обязательно. Если физически все в порядке, но либидо на нуле, может помочь психолог.