КРИЗИСЫ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА: КРИЗИС 20-25 ЛЕТ

Кризис – момент, когда человек переосмысливает свои поступки, свою значимость в жизни и ищет новое в себе. И они необходимы человеку для индивидуального и социального развития. Поэтому любой возрастной кризис – это хороший этап в жизни, когда у вас есть возможность сделать её лучше.

Главная особенность взрослых кризисов – страх будущего: неуверенность в своих силах и успешном поиске своего места в жизни. Зрелый кризис, как правило, происходит в возрасте с 20 до 25 лет.

СУТЬ

Происходит анализ собственных достижений. Человек стремится к стабильности в личной жизни, поиску своего места и идеального партнёра. Основная цель — реализоваться в жизни. Как следствие – частая рефлексия, тревожность, депрессии и стресс.

ПРИЗНАКИ

  • — постоянное сравнение себя с другими;
  • — поиск модели для подражания;
  • — отрицание общепринятых норм;
  • — неуверенность в правильности выбора;
  • — частая смена партнёра;
  • — кардинальные перемены во внешности;
  • — резкий переход от одной сферы деятельности к другой;
  • — стремление к идеалу во всём

ЧТО ДЕЛАТЬ

  • — расставить приоритеты;
  • — не сравнивать себя с другими;
  • — определить, что интересно и нужно именно вам, а не навязано обществом;
  • — больше общаться с новыми людьми;
  • — узнавать новое, чтобы сформировать правильный вкус, принципы и подход к жизни;
  • — соблюдать правильный режим дня и систему питания;
  • — уделять повышенное внимание к своему здоровью

КРИЗИС МИНОВАЛ, КОГДА ВЫ….

  • — приняли себя таким, какой вы есть;
  • — почувствовали внутреннее удовлетворение от всего, что вы делаете ежедневно;

ГЛАВНОЕ! Только в этом возрасте лучше всего пробовать что-то новое и развиваться параллельно в разных направлениях, ища себя. Так как в следующем кризисе происходит более тщательный анализ своих действий и осмысленный подход к ним. На многие вещи человек оказывается не готов и физически, и морально.

Похожие статьи

2

«Как изменить свою жизнь в лучшую сторону?» История из практики

Каждый из нас хотя бы раз в жизни задавался этим вопросом. Иногда бывают моменты в жизни, когда что-то менять нужно ...
Читать далее…
Возрастные кризисы

ВОЗРАСТНЫЕ КРИЗИСЫ

Возрастные кризисы сопровождают нас на протяжении всей жизни. Каждый из них — это изменение мировоззрения на определённом жизненном этапе. У ...
Читать далее…
панические атаки фото

Панические атаки: причины возникновения и способы лечения

Панические атаки – расстройство нервной системы, возникающее внезапно под воздействием определенных факторов или спонтанно. Они сопровождаются физиологическими и психоэмоциональными реакциями, не несут ...
Читать далее…
песочная терапия фото

Песочная терапия

Дети редко задумываются о том, что скрывает игра, когда строят из песка замки и форты, прокладывают дорожки или строят дворцы. ...
Читать далее…
4

Запрос в терапии: выйти из отношений сохранной и понять себя

Хотим поделиться с вами историей из практики нашего Центра. Возможно, в ней вы узнаете себя и это даст вам мотивацию ...
Читать далее…
9

Советы по воспитанию

Все чаще родители сталкивается со множеством переживаний, ежедневно пытаясь ответить на вопросы: каким вырастет его ребёнок, что ему делать, чтобы ...
Читать далее…

ДЕТСКИЕ КРИЗИСЫ: КРИЗИС 7 ЛЕТ

Как правило, происходит в возрасте 7 лет. Это период рождения социального «Я» ребенка. Ребёнок переживает кризис не менее остро, чем ...
Читать далее…
6

Опережающее развитие: история из практики работы детского психолога Галины Александровны Шаковой

Недавно ко мне на консультацию пришла мама с 9-летним сыном. По её словам, ребёнок, вдруг, стал замкнутым, необщительным и тревожным. ...
Читать далее…
   
Alt