Помощь психолога с самореализацией

Многим людям необходима помощь в самореализации. Из-за неправильных установок, внутренней зажатости и неуверенности в себе человек не развивает свои способности. Это приводит к фрустрациям, апатии и отсутствию мотивации. Распутать этот клубок можно и нужно! Как? Читайте подробнее в нашей статье.

ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА С САМОРЕАЛИЗАЦИЕЙ

Достижение самореализации

Понятие самореализации подразумевает осуществление своего призвания. Для успешного самовыражения человек должен заглянуть внутрь себя — это станет первым шагом к успеху. Раскрытие личностного потенциала делает человека целостным и мотивированным. Для этого нужно задать вопросы, кто я, что мне нравится в жизни, какая деятельность приносит удовольствие и пользу.

Развитие самореализации тесно связано с уверенностью в себе и самооценкой. Благодаря ей мы анализируем свои успехи и неудачи, осознаем, насколько близко подошли к цели и какие ошибки нужно исправить. Без этих процессов невозможно саморазвитие и самопознание.

Формирование собственного «Я» — важный шаг на пути к цели и счастью. Следующий этап — борьба за себя, свои интересы и убеждения. Так происходит самосовершенствование.

Нужно помнить, что процесс личностной и профессиональной реализации зависит и от внутренних установок, и от внешних факторов. Все мы начинаем в разных условиях, у каждого свои возможности и окружающая среда. Но нужно оставаться верным себе при любых обстоятельствах. Вера в мечту помогает успешно выходить из многих проблем.

Путь к самореализации

ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА С САМОРЕАЛИЗАЦИЕЙ
Самореализация личности достигается пошагово. Психология выделяет следующие этапы:
  1. Определение цели. Чем чётче сформулирована цель, тем лучше. Методика поможет выделить самые важные потребности и отсеять второстепенные.
  2. Достижение целей. Полезно составлять план на день, неделю, месяц. По мере достижения вычеркивайте достигнутое и продолжайте двигаться дальше.
  3. Готовность чем-то жертвовать. Успех — вещь капризная, и требует внимания и многих жертв. Нужно уделять больше времени выбранному ремеслу, например, платить за профильные курсы или устанавливать новые контакты.
  4. Трезвая оценка реальности. Покорить можно только достижимые цели. Если человек весит 120 кг, он не сбросит 60 за месяц — по крайней мере, здоровым и естественным способом. Нужно составить программу похудения, проконсультироваться со специалистами и т.д. Главное условие — человек должен испытывать удовольствие от самого процесса.

Личность, достигшая самореализации, чувствует себя свободной и социально адаптированной. Качество жизни заметно улучшается, достигается внутренняя гармония и покой.

Одному бывает непросто разобраться в себе и начать действовать. В центре «Доверие» квалифицированные специалисты помогут вам найти свое призвание. Врачи, которые есть в клинике: психолог, нейропсихолог и дефектолог. Они оказывают поддержку взрослым и детям.

Alt