Зависимость и созависимые отношения

Бывает зависимость к скорости, наркотикам, алкоголю или к человеку.

У психолога это один из самых частых запросов.

Что такое созависимые отношения? Это когда вы понимаете, что в отношениях вы забываете про себя, как будто отдаёте полностью себя ему. Тут нет разговора про здоровые отношения, где есть уважение, взаимопонимание, поддержка. Больше все сходится к интересам одного человека, под кого вы подстраивайтесь. А уйти не можете. Вроде все понятно, отношения не те, не счастлива в них. Но все время одна фраза в голове: «а вдруг все изменится»? Снова и снова вы переживаете унижение, обиды, слезы.

10 признаков созависимых отношений:

  1. Вы часто оправдываете плохое поведение вашего партнера.
  2. Счастье вашего партнера становится вашим главным приоритетом.
  3. Вы соглашаетесь со своим партнером, прежде чем успеете подумать, а нужно ли вам это.
  4. Вы верите, что помогаете человеку, в сотый раз спасая его.
  5. В вашей жизни большую роль играют увлечения партнера, которые вы не разделяете.
  6. Ваш партнер часто манипулирует вами, чтобы получить то, что он хочет.
  7. Вы всегда отдаете партнеру больш, чем получаете взамен.
  8. Ваш партнер постоянно пользуется вашими хорошими качествами.
  9. Вы пытаетесь взять на себя боль вашего партнера.
  10. Ваши отношения основаны на условном, контрольном и принудительном поведении.
Alt