Синдром хронической усталости: причины, как снять

Синдром хронической усталости (СХУ) сопровождается постоянной усталостью и сонливостью. Речь идет о серьезном, длительном заболевании, которое поражает многие системы организма. Другое название для этого состояния – миалгический энцефаломиелит. Часто синдром может затруднить выполнение обычной деятельности. Иногда больной даже не может встать с постели.

лечение хронической усталости

Что вызывает постоянную усталость?

Причины усталости у женщин и мужчин неизвестны. Скорее всего, данное состояние развивается на фоне воздействия на организм нескольких предрасполагающих факторов. Возможно, что два или более триггеров работают вместе, чтобы вызвать болезнь.

СХУ может развиться у каждого из нас, но он чаще встречается у людей в возрасте 40-60 лет. Взрослые женщины представляют его чаще, чем взрослые мужчины. Белые чаще, чем другие породы, диагностируются с синдромом, но многие люди с синдромом хронической усталости не были диагностированы с ним.

С сильной слабостью сталкиваются чаще всего офисные работники, фрилансеры, которые проводят много времени у компьютера, пренебрегая распорядком дня, а также соотношением работа-отдых. В результате энергии ни на что не хватает, упадок сил становится привычным состоянием, которое переходит изо дня в день.

Симптомы СХУ

Постоянная усталость и сонливость может сопровождаться следующей клинической картиной:

  • состояние не улучшается даже после длительного отдыха;
  • появляются проблемы со сном;
  • присутствует дискомфорт или утомление после напряжения;
  • симптомы ухудшаются после любой физической или умственной активности;
  • возникают проблемы с мышлением, а также концентрацией внимания;
  • имеет место головная боль, головокружение.

Синдром хронической усталости может быть непредсказуемым. Утомление и сонливость могут меняться со временем. Иногда они могут улучшаться, а иногда ухудшаться.

Как диагностируется СХУ?

Синдром хронической усталости может быть трудно диагностировать. Нет никаких обоснованных медицинских доказательств для подтверждения диагноза. Другие заболевания также могут вызывать сонливость и переутомление. Лечащий врач должен исключить другие патологии, прежде чем ставить диагноз СХУ.

Назначается полное медицинское обследование, в том числе:

  1. Сбор анамнеза заболевания, изучение истории болезни.
  2. Проведение обследование физического и психического состояния.
  3. Берутся анализы крови и мочи.

синдром хронической усталости

Каковы методы лечения синдрома хронической усталости?

Не существует определенного лечения сонливости и усталости. Но врачи принимают меры для устранения симптомов, а также улучшения общего состояния пациента. Следует выяснить, какой симптом вызывает большинство проблем, попытаться бороться с ним в первую очередь. Например, если проблемы со сном влияют на вас больше всего, необходимо сначала попытаться справиться с бессонницей.

Нет четких мер, которые предотвратили бы возникновение этого синдрома, но желательно придерживаться сбалансированной диеты, не употреблять алкоголь в больших количествах, не курить, иметь хорошие привычки сна (не использовать экраны перед сном), спать 8 часов в сутки, не забывать о физической активности.

Наше предложение

Если постоянно хочется спать и усталость не проходит даже после полноценного сна, обращайтесь в центр психологии и неврологии «Доверие» в Красногорске. Мы работаем по лучшим ценам, проводя диагностику, а также комплексное лечение. Опираемся на международные протоколы, включая собственные наработки.

Гарантируем полную конфиденциальность, следуя профессиональной этике. Наши специалисты, имеющие большой практический опыт. Работают на результат. Мы не навязываем пациентам ненужные консультации и процедуры, если в них нет необходимости. Нашей задачей является поиск причины проблем со здоровьем, ее устранение, а не борьба с симптомами.

Похожие статьи

нарушения мелкой моторики у детей

Нарушение развития мелкой моторики у детей

Дети с нарушением мелкой моторики – пациенты с нарушением двигательной способности человека. Каждое движение, каким бы простым оно ни было, ...
Читать далее…
Грустная женщина у стола 0

Лечение антидепрессантами: суть и эффект

Депрессия часто встречается у людей, большинство из них принимают антидепрессанты. ВОЗ приводит статистику, из которой можно сделать вывод, что более ...
Читать далее…
синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости: причины, как снять

Синдром хронической усталости (СХУ) сопровождается постоянной усталостью и сонливостью. Речь идет о серьезном, длительном заболевании, которое поражает многие системы организма. ...
Читать далее…
7

Воспитание детей – частая причина семейных конфликтов.

Один из ярких примеров среди наших клиентов — как растить сыновей? Позиция папы — нужно построже, ведь так растят «властных ...
Читать далее…
Необщительный ребёнок 1

Способы взаимодействия с необщительным ребёнком

Дети очень разные, один может запросто найти общий язык со сверстниками или взрослыми, а другой ребёнок боится общаться. В этом ...
Читать далее…
просыпаюсь ночью

Просыпаюсь посреди ночи и не могу уснуть: причины

Просыпаюсь посреди ночи и не могу уснуть – распространенная жалоба на приеме у психолога. Раньше с подобными запросами обращались люди ...
Читать далее…
13

Из практики детского нейропсихолога: ребенок не может организовать свое время

Автор:  Захарова София Викторовна, нейропсихолог, кинезиолог, коуч. Ко мне на приём пришла молодая семья: мама, папа и сын. Они рассказали ...
Читать далее…
psihosomatika-zabolevanii-krovenosnoi-sistemu

Психотерапия психосоматических расстройств

В психосоматической медицине имеется теория, которая сейчас только начинает развиваться. Независимо от эффектов, оказываемых различными психотропными лекарствами, такими, как антидепрессанты, ...
Читать далее…
   
Alt