Почему возникают вспышки гнева и агрессии: причины, виды агрессии, механизм развития

Неконтролируемые вспышки гнева и агрессии означают, что внутри человека сидит сильное раздражение, которым он не может самостоятельно управлять. Агрессивное поведение — это психоэмоциональная реакция на внешние раздражители, возникающая по причине существующих нарушений внутри организма. Гневливый человек впоследствии может испытывать сильные переживания по поводу внезапных приступов. Но своими поступками он всегда наносит вред окружающим. Состояние агрессивности сопровождается обидчивостью, злостью, яростью. Почему это происходит? Как совладать со своим состоянием? Могут ли агрессивному человеку помочь родные? Постараемся ответить на эти вопросы.

причины агрессии

Причины агрессии

Возникновению устойчивой раздражительности, неконтролируемых вспышек гнева способствует ряд факторов. К биологическим факторам относятся особенности характера, тип темперамента (холерический). Частота и сила приступов зависит от текущего состояния нервной системы.

К физиологическим факторам относится острый и хронический стресс, чувство подавленности, эмоциональное истощение. В этом случае раздражительность выливается в неадаптивное, в том числе агрессивное поведение.

Провоцирующими психологическими факторами являются проблемы на работе, неудовлетворенность личными отношениями, финансовая нестабильность. Если у человека есть четкие жизненные стандарты, а окружающие условия им не соответствуют, негативные эмоции вкупе с внутренним напряжением выливаются в агрессию. В таких ситуациях агрессивное поведение рассматривается как вариант психологической разрядки.

По каким причинам возникает агрессия:

  • нарушения гормонального фона;
  • недосып, хроническая усталость;
  • травмы головы, заболевания различной природы;
  • моральное насилие;
  • прием психотропных препаратов;
  • злоупотребление алкоголем;
  • прием наркотических средств.

Агрессивное поведение у ребенка возникает по причине острой нехватки родительского внимания, из-за сложной психологической обстановки в семье.

Как проявляются гнев и агрессия

Под агрессией понимаются деструктивные действия, направленные в сторону других людей. Агрессия проявляется по-разному. В зависимости от проявления она делится:

  • на физическую — с нанесением телесных повреждений;
  • вербальную — выражается в крике, оскорблениях, угрозах, грубости в общении;
  • направленную косвенную — распространение сплетен, насмешки над определенным человеком;
  • ненаправленную косвенную — выкрикивания агрессивного характера в толпе.

Симптомом гнева и агрессии служит учащенный пульс и повышенное давление. При легкой степени расстройства пульс учащается до 115 ударов, при средней — до 145, при высокой — до 175. Давление повышается до 145-180 единиц, что является уже серьезной угрозой собственному здоровью агрессивного человека.

Диагностика и лечение

Психологи называют агрессию активным оборонительным механизмом в ответ на раздражители. Состояние зарождается в подкорковой части мозга. Там расположены центры, отвечающие за поведенческие реакции. Структуры анализируют ситуацию, передают сигнал эндокринным железам, надпочечники вырабатывают «гормоны стресса». Организм на биологическом уровне защищается от угрозы агрессией.

Помощью в решении проблем, связанных с агрессивным поведением, занимается психолог. Врачи такой специализации есть в лечебно-оздоровительном центре «Доверие». При обращении в клинику пациенту проводят диагностику путем опроса и специального тестирования. При выявлении причин агрессивности рекомендуется лечение. Врачи рассказывают пациенту, как справляться со вспышками гнева и контролировать себя в стрессовых ситуациях. Среди вариантов терапии — психотерапевтические сеансы, групповые тренинги, прием медикаментов. Результатом лечения становится улучшение общего состояния, снижение поведенческих актов агрессии, профилактика агрессивности в будущем.

Похожие статьи

Созависимые отношения. Как выдержать давление со стороны мужа? Пример из практики

Как найти общий язык с ребёнком?

Как правильно разрешить конфликты, возникающие между самыми близкими людьми?⠀«Почему ты меня не слушаешься?» «Зачем ты так себя ведёшь?» «Как долго ...
Читать далее…
не с кем поговорить

Что делать, когда не с кем поговорить

Люди одинокие, с низкой самооценкой часто встречаются с проблемой, что не с кем поговорить. Не просто перекинуться словами, поболтать, а ...
Читать далее…
как работает психолог

Как работает психолог

Что делает психолог, где и как он работает? Главные места работы психологов – это детские садики, школы, психологические центры и ...
Читать далее…
как избавится от чувства вины

Как избавиться от чувства вины мнимого и настоящего

Как и другие отрицательные эмоции, чувство вины и стыда становится причиной психологического дискомфорта. Оно вызывает неуверенность, страх осуждения, угрызения совести. ...
Читать далее…
13

Из практики детского нейропсихолога: ребенок не может организовать свое время

Автор:  Захарова София Викторовна, нейропсихолог, кинезиолог, коуч. Ко мне на приём пришла молодая семья: мама, папа и сын. Они рассказали ...
Читать далее…
Кризис 7 лет

ДЕТСКИЕ КРИЗИСЫ: КРИЗИС 7 ЛЕТ

Как правило, происходит в возрасте 7 лет. Это период рождения социального «Я» ребенка. Ребёнок переживает кризис не менее остро, чем ...
Читать далее…
4

Запрос в терапии: выйти из отношений сохранной и понять себя

Хотим поделиться с вами историей из практики нашего Центра. Возможно, в ней вы узнаете себя и это даст вам мотивацию ...
Читать далее…
психологический тренинг

Психологические тренинги

Психолог – специалист, который помогает людям, для этого он должен постоянно повышать свою квалификацию. С этой целью проводятся тренинги для ...
Читать далее…
   
Alt