КРИЗИСЫ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА: КРИЗИС 40 ЛЕТ

«В 40 лет жизнь только начинается!», — это не только знаменитая фраза из любимого советского фильма, но и реальный факт, который мы можем наблюдать ежедневно. Когда мы видим счастливых людей, которые, пройдя предательство, неудачи, вновь обретают счастье и успех, благодаря сильному желанию и внутренней уверенности в том, что всё будет хорошо.

СУТЬ

Происходит окончательное формирование человека – со своими потребностями, установками и принципами. Человек ориентируется только на собственные мечты и хочет получить желаемое максимально быстро. Он начинает стареть, и важно в этот период найти что – то новое, интересное, что будет давать ему энергию.

ПРИЗНАКИ

  • — утрата интереса к ранее любимым вещам;
  • — немотивированные страхи и тревожность;
  • — желание бросить любимую работу;
  • — становится трудно настроиться на то, что раньше давалось легко;
  • — подверженность к стрессу и быстрой утомляемости;
  • — уменьшается энергия, активность и отдаётся предпочтение более спокойному виду отдыха;
  • — притупляется свежесть восприятия;

ЧТО ДЕЛАТЬ?

  • — менять сферу жизни, которой недовольны;
  • — находить время для отдыха каждый день;
  • — выработайте чёткий режим дня;
  • — определиться с целями и расставить приоритеты, чего вы хотите больше от жизни – семью или успешную карьеру;
  • — сравните свою жизнь до 40 и сейчас – выпишите плюсы и минусы, посчитайте и уделите внимания развитию позиций со знаком « — »;
  • — окружите себя интересными людьми и попробуйте что – то новое;

КРИЗИС МИНОВАЛ, КОГДА ВЫ…

  • — нашли мотивацию развиваться в новом любимом деле;
  • — принимаете себя таким, какой вы есть, работая при этом над своими проблемами

ГЛАВНОЕ! Честно взглянуть в глаза реальности, понять и принять свои проблемы и быть готовым вкладываться в изменения себя и своей жизни. Это прекрасный возраст! Время жить так, как вам нравится и как вы этого хотите!

Похожие статьи

КРИЗИСЫ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА: КРИЗИС 28-32 ЛЕТ

Каждому человеку свойственно быть недовольным собой. Именно это состояние мотивирует развиваться. Поэтому я убеждена и, повторюсь, что любой кризис — ...
Читать далее…
11

Из практики: низкая успеваемость у ребёнка в школе. Что делать?

Автор: Кладкова Ксения Николаевна, психолог, детский нейропсихолог. Одна из самых распространённых жалоб у родителей в последнее время – низкая успеваемость ...
Читать далее…
воспитание ребенка фото

Воспитание ребенка: как избежать ошибок

В период беременности родители считают, что новорожденный идеально впишется в их жизнь, а проблем с воспитанием удастся избежать, если делать ...
Читать далее…
Созависимые отношения. Как выдержать давление со стороны мужа? Пример из практики

Как найти общий язык с ребёнком?

Как правильно разрешить конфликты, возникающие между самыми близкими людьми?⠀«Почему ты меня не слушаешься?» «Зачем ты так себя ведёшь?» «Как долго ...
Читать далее…

ДЕТСКИЕ КРИЗИСЫ: КРИЗИС НОВОРОЖДЕННОГО

Как правило, происходит в первые 4 — 6 недель. Длится не более 2 месяцев. СУТЬ В этот период формируется базовое ...
Читать далее…
13

Из практики детского нейропсихолога: ребенок не может организовать свое время

Автор:  Захарова София Викторовна, нейропсихолог, кинезиолог, коуч. Ко мне на приём пришла молодая семья: мама, папа и сын. Они рассказали ...
Читать далее…

ДЕТСКИЕ КРИЗИСЫ: КРИЗИС 3х ЛЕТ

Как правило, это 2,5 — 3 года. Обязательный этап в жизни каждого ребёнка, когда тот овладевает многими принципиально новыми умениями ...
Читать далее…
Возрастные кризисы

ВОЗРАСТНЫЕ КРИЗИСЫ

Возрастные кризисы сопровождают нас на протяжении всей жизни. Каждый из них — это изменение мировоззрения на определённом жизненном этапе. У ...
Читать далее…
   
Alt