КРИЗИСЫ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА: КРИЗИС 28-32 ЛЕТ

Каждому человеку свойственно быть недовольным собой. Именно это состояние мотивирует развиваться. Поэтому я убеждена и, повторюсь, что любой кризис — положительный этап на вашем жизненном пути.  Благодаря этому периоду вы приобретаете опыт и учитесь превращать ваши недостатки в достоинства, чтобы становиться лучшей версией себя.

СУТЬ

Осознание середины своей жизни и ностальгия. И как следствие — глубокий самоанализ, переоценка отношения к себе и своему социальному положению. Человек не знает, куда двигаться дальше.

ПРИЗНАКИ

  • — эмоциональная усталость;
  • — апатия и затяжная депрессия;
  • — чувство разочарования;
  • — постоянное самокопание;
  • — ощущение пустоты внутри;
  • — нереализованные мечты;
  • — недовольство партнёром, детьми, работой;
  • — чрезмерная забота о внешности

ЧТО ДЕЛАТЬ?

  • — осознать свою самостоятельность и начать жить в том числе и для себя;
  • — отпустить детей в свободное плавание;
  • — не поддаваться панике и не бояться перемен;
  • — найти новое увлечение;
  • — уделять больше времени личностному и профессиональному развитию себя;
  • — не забывать про физические нагрузки, которые улучшают настроение;
  • — менять сферу жизни, которой недовольны;

КРИЗИС МИНОВАЛ, КОГДА ВЫ…

  • — смогли принять нового себя;
  • — увидеть перспективу роста;
  • — понять, что всё не так плохо, как показалось в начале пути

ГЛАВНОЕ! Не бойтесь изменить свою жизнь — вы уже достаточно опытны и ещё достаточно молоды, чтобы начать жизнь с чистого листа!

Похожие статьи

3

ПРИМЕНЕНИЕ НЛП КАК СПОСОБ ПОБОРОТЬ СТРАХ ВОЖДЕНИЯ

НЛП (нейролингвистическое программирование) – один из самых сложных методов работы с пациентами в психологии.Психология по сути своей изучает мозг и ...
Читать далее…
семейные конфликты фото

Семейные конфликты: причины и поиск выхода

Частые семейные конфликты – следствие того, что люди с разным взглядом на жизнь, разным воспитанием и темпераментом, не могут договориться. Если два ...
Читать далее…
Кризис 20-25 лет

КРИЗИСЫ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА: КРИЗИС 20-25 ЛЕТ

Кризис – момент, когда человек переосмысливает свои поступки, свою значимость в жизни и ищет новое в себе. И они необходимы ...
Читать далее…
7

Воспитание детей – частая причина семейных конфликтов.

Один из ярких примеров среди наших клиентов — как растить сыновей? Позиция папы — нужно построже, ведь так растят «властных ...
Читать далее…
панические атаки фото

Панические атаки: причины возникновения и способы лечения

Панические атаки – расстройство нервной системы, возникающее внезапно под воздействием определенных факторов или спонтанно. Они сопровождаются физиологическими и психоэмоциональными реакциями, не несут ...
Читать далее…
Подростковый кризис

ПОДРОСТКОВЫЙ КРИЗИС

Его возрастные границы очень индивидуальны, варьируются от 11 до 16 лет. СУТЬ Подросток осознает, что он уже не ребёнок, но ...
Читать далее…
Кризис 1 года

ДЕТСКИЕ КРИЗИСЫ: КРИЗИС 1 ГОДА

Как правило, это промежуток 12 — 18 месяцев. СУТЬ «Переломный момент» в жизни ребёнка. Он начинает ходить, говорить, понимать некоторые ...
Читать далее…
осенняя депрессия фото

Осенняя депрессия: диагностика, советы психолога и лечение

В осенний период всех одолевает хандра или даже депрессия. Человек страдает от перепадов настроения, постоянной сонливости и упадка сил, неспособности ощутить ...
Читать далее…
   
Alt