КРИЗИСЫ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА: КРИЗИС 28-32 ЛЕТ

Каждому человеку свойственно быть недовольным собой. Именно это состояние мотивирует развиваться. Поэтому я убеждена и, повторюсь, что любой кризис — положительный этап на вашем жизненном пути.  Благодаря этому периоду вы приобретаете опыт и учитесь превращать ваши недостатки в достоинства, чтобы становиться лучшей версией себя.

СУТЬ

Осознание середины своей жизни и ностальгия. И как следствие — глубокий самоанализ, переоценка отношения к себе и своему социальному положению. Человек не знает, куда двигаться дальше.

ПРИЗНАКИ

• — эмоциональная усталость;
• — апатия и затяжная депрессия;
• — чувство разочарования;
• — постоянное самокопание;
• — ощущение пустоты внутри;
• — нереализованные мечты;
• — недовольство партнёром, детьми, работой;
• — чрезмерная забота о внешности

ЧТО ДЕЛАТЬ?

• — осознать свою самостоятельность и начать жить в том числе и для себя;
• — отпустить детей в свободное плавание;
• — не поддаваться панике и не бояться перемен;
• — найти новое увлечение;
• — уделять больше времени личностному и профессиональному развитию себя;
• — не забывать про физические нагрузки, которые улучшают настроение;
• — менять сферу жизни, которой недовольны;

КРИЗИС МИНОВАЛ, КОГДА ВЫ…

• — смогли принять нового себя;
• — увидеть перспективу роста;
• — понять, что всё не так плохо, как показалось в начале пути

ГЛАВНОЕ! Не бойтесь изменить свою жизнь — вы уже достаточно опытны и ещё достаточно молоды, чтобы начать жизнь с чистого листа!