Мы перешли на формат онлайн консультаций!
Центр закрыт на время самоизоляции.

КРИЗИСЫ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА: КРИЗИС 28-32 ЛЕТ

Каждому человеку свойственно быть недовольным собой. Именно это состояние мотивирует развиваться. Поэтому я убеждена и, повторюсь, что любой кризис — положительный этап на вашем жизненном пути.  Благодаря этому периоду вы приобретаете опыт и учитесь превращать ваши недостатки в достоинства, чтобы становиться лучшей версией себя.

СУТЬ

Осознание середины своей жизни и ностальгия. И как следствие — глубокий самоанализ, переоценка отношения к себе и своему социальному положению. Человек не знает, куда двигаться дальше.

ПРИЗНАКИ

  • — эмоциональная усталость;
  • — апатия и затяжная депрессия;
  • — чувство разочарования;
  • — постоянное самокопание;
  • — ощущение пустоты внутри;
  • — нереализованные мечты;
  • — недовольство партнёром, детьми, работой;
  • — чрезмерная забота о внешности

ЧТО ДЕЛАТЬ?

  • — осознать свою самостоятельность и начать жить в том числе и для себя;
  • — отпустить детей в свободное плавание;
  • — не поддаваться панике и не бояться перемен;
  • — найти новое увлечение;
  • — уделять больше времени личностному и профессиональному развитию себя;
  • — не забывать про физические нагрузки, которые улучшают настроение;
  • — менять сферу жизни, которой недовольны;

КРИЗИС МИНОВАЛ, КОГДА ВЫ…

  • — смогли принять нового себя;
  • — увидеть перспективу роста;
  • — понять, что всё не так плохо, как показалось в начале пути

ГЛАВНОЕ! Не бойтесь изменить свою жизнь — вы уже достаточно опытны и ещё достаточно молоды, чтобы начать жизнь с чистого листа!

Alt