Мы перешли на формат онлайн консультаций!
Центр закрыт на время самоизоляции.

КРИЗИСЫ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА: КРИЗИС 20-25 ЛЕТ

Кризис – момент, когда человек переосмысливает свои поступки, свою значимость в жизни и ищет новое в себе. И они необходимы человеку для индивидуального и социального развития. Поэтому любой возрастной кризис – это хороший этап в жизни, когда у вас есть возможность сделать её лучше.

Главная особенность взрослых кризисов – страх будущего: неуверенность в своих силах и успешном поиске своего места в жизни. Зрелый кризис, как правило, происходит в возрасте с 20 до 25 лет.

СУТЬ

Происходит анализ собственных достижений. Человек стремится к стабильности в личной жизни, поиску своего места и идеального партнёра. Основная цель — реализоваться в жизни. Как следствие – частая рефлексия, тревожность, депрессии и стресс.

ПРИЗНАКИ

  • — постоянное сравнение себя с другими;
  • — поиск модели для подражания;
  • — отрицание общепринятых норм;
  • — неуверенность в правильности выбора;
  • — частая смена партнёра;
  • — кардинальные перемены во внешности;
  • — резкий переход от одной сферы деятельности к другой;
  • — стремление к идеалу во всём

ЧТО ДЕЛАТЬ

  • — расставить приоритеты;
  • — не сравнивать себя с другими;
  • — определить, что интересно и нужно именно вам, а не навязано обществом;
  • — больше общаться с новыми людьми;
  • — узнавать новое, чтобы сформировать правильный вкус, принципы и подход к жизни;
  • — соблюдать правильный режим дня и систему питания;
  • — уделять повышенное внимание к своему здоровью

КРИЗИС МИНОВАЛ, КОГДА ВЫ….

  • — приняли себя таким, какой вы есть;
  • — почувствовали внутреннее удовлетворение от всего, что вы делаете ежедневно;

ГЛАВНОЕ! Только в этом возрасте лучше всего пробовать что-то новое и развиваться параллельно в разных направлениях, ища себя. Так как в следующем кризисе происходит более тщательный анализ своих действий и осмысленный подход к ним. На многие вещи человек оказывается не готов и физически, и морально.

Alt