КРИЗИСЫ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА: КРИЗИС 20-25 ЛЕТ

Кризис – момент, когда человек переосмысливает свои поступки, свою значимость в жизни и ищет новое в себе. И они необходимы человеку для индивидуального и социального развития. Поэтому любой возрастной кризис – это хороший этап в жизни, когда у вас есть возможность сделать её лучше.

Главная особенность взрослых кризисов – страх будущего: неуверенность в своих силах и успешном поиске своего места в жизни. Зрелый кризис, как правило, происходит в возрасте с 20 до 25 лет.

СУТЬ

Происходит анализ собственных достижений. Человек стремится к стабильности в личной жизни, поиску своего места и идеального партнёра. Основная цель — реализоваться в жизни. Как следствие – частая рефлексия, тревожность, депрессии и стресс.

ПРИЗНАКИ

• — постоянное сравнение себя с другими;
• — поиск модели для подражания;
• — отрицание общепринятых норм;
• — неуверенность в правильности выбора;
• — частая смена партнёра;
• — кардинальные перемены во внешности;
• — резкий переход от одной сферы деятельности к другой;
• — стремление к идеалу во всём

ЧТО ДЕЛАТЬ

• — расставить приоритеты;
• — не сравнивать себя с другими;
• — определить, что интересно и нужно именно вам, а не навязано обществом;
• — больше общаться с новыми людьми;
• — узнавать новое, чтобы сформировать правильный вкус, принципы и подход к жизни;
• — соблюдать правильный режим дня и систему питания;
• — уделять повышенное внимание к своему здоровью

КРИЗИС МИНОВАЛ, КОГДА ВЫ….

• — приняли себя таким, какой вы есть;
• — почувствовали внутреннее удовлетворение от всего, что вы делаете ежедневно;

ГЛАВНОЕ! Только в этом возрасте лучше всего пробовать что-то новое и развиваться параллельно в разных направлениях, ища себя. Так как в следующем кризисе происходит более тщательный анализ своих действий и осмысленный подход к ним. На многие вещи человек оказывается не готов и физически, и морально.